E lá estou eu aqui de novo, não com uma frequência diária de postagens, masssssss tentando me manter firme no propósito...rs
Estou na vigésima terceira semana de gravidez e muitas vezes me pergunto... será que estou engordando do jeito certo?
Aliás.. muitas vezes eu pergunta pessoas que estavam ou estão grávidas sobre o ganho de peso...rs
Claro que acima de tudo nos preocupamos com a saúde do bebê, mas ninguém quer ganhar um filho e perder o marido...rsrsrs
Até agora ganhei 5.5kgs.... o que pelo acompanhamento com a nutricionista está tranquilo, mas a gente começa a perder um pouco da referência do corpo... e não sei vocês, mas embora as pessoas digam que estou bem grávida, não me sinto bonita......
Complicado viu!?rs
Masssss para ajudarmos a tirar estas neuras bobas da cabeça, existe um site super legal que te acompanha semana a semana na gravidez, com o crescimento nosso e do nosso lindo bebê.
http://brasil.babycenter.com/sem/pregnancy?scid=br:srch:BabyCenterBrasil-Brand:Brand:BabyCenter
Eu super recomendo... para todas as grávidas!! Ele tem muita coisa legal e que nos ajuda bastante a estarmos bem informadas da gravidez.
Mas vai um guia prático de ganho de peso na gravidez:
Em média o ganho de peso é de 2 kgs no primeiro trimestre
Depois passa de 500 gramas por semana no segundo trimestre, o que dá um ganho de 6 a 7 quilos
Continuar com um ganho de peso de 500 gramas no sétimo e oitavo mês para não ganhar nada no nono mês ou de 500 a 1 quilo - isto dará um total de 4 a 5 quilos.
Este é um ganho médio para um ganho de mais ou menos 14 quilos na gravidez... o que não é muito.
Hoje há estudos que dizem que o ganho de somente 9 quilos na gravidez não é tão bom quanto se pensava , até porque os bebês de hoje são maiores... é mais raro encontrar bebês com menos de 3 quilos e mais frequentes bebês de quase 4 quilos.
Olha eu aí... gravidita...rs comentem tb sobre o ganho de peso de vocês e a semana de gestação que estão.
Um grande beijo!
